Muay Thai Underfit

Muay Thai Underfit

É uma ótima alternativa para melhorar a forma e o condicionamento físico : prepara o corpo pra realização de esforços, melhorando a composição corporal (percentual de gordura, circunferência da cintura e massa corporal, por exemplo ), a força e resistência muscular, o condicionamento cardiorrespiratório e a flexibilidade.